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無料おすすめネットサービス シャングリラ・ダイエットって何!?
レーシック
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今回もネットサービスとは関係ありませんが、
PCの前で座ってばかりで最近ふとりぎみのあなたへ特別編集でおおくりします。

シャングリラ・ダイエットとは
カリフォルニア大学バークレー校の心理学助教授セス・ロバーツ氏が、
自分のために効果的なダイエット法を、自身の研究も兼ねてあみ出したダイエット法

今までのカロリー摂取のコントロールが中心のダイエットと違い、
この方法は、『セットポイント』と彼が呼ぶ、
体が本能的にめざす体重に比例して食欲を増加したり、
減少させたりする機能をコントロールしておこないます。

何をすればいいの?
食間に、2~3オンスの砂糖水(約56~85g)
または植物性の油を大さじ2杯摂るだけでセットポイントを下げる(食欲減退効果)ことが
できます。
食事制限ではなく本能にある食欲減退効果を引き出すためリバウンドも少なく、
効果は期待できそうです。

詳細は、ビデオと本を読んでくださいね!


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2008.06.03 Tue l 未分類 TB(0) l top ▲
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